ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΟΡΜΟΝΙΚΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΚΥΗΣΗ

Οι έγκυες αναπτύσσουν σε μεγάλο βαθμό λόρδωση στην οσφυϊκή μοίρα και πόνο στην περιοχή αυτή. Καθώς μεγαλώνει η κοιλιά το κέντρο βάρους μετατοπίζεται μπροστά, η λεκάνη αποκτά κλίση και αλλοιώνονται τα φυσιολογικά κυρτώματα της σπονδυλικής στήλης. Το σώμα προσπαθώντας να ανταποκριθεί στις αλλαγές αυτές, διατηρεί τους μύες των περιοχών αυτών σε συνεχή σύσπαση με αποτέλεσμα οσφυαλγία, πόνους στην πλάτη και στον αυχένα.
Καθώς εξελίσσεται η εγκυμοσύνη, οι ορμόνες που παράγονται κατά τη διάρκεια των σαράντα δύο εβδομάδων, έχουν έντονη δραστηριότητα.
Οι 3 κύριες εξ αυτών, που επηρεάζουν έντονα το μυοσκελετικό σύστημα, τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις είναι
- Προγεστερόνη: Παράγεται από τις ωοθήκες και αργότερα από τον πλακούντα. Χαλαρώνει τους μύες και βοηθά τους συνδέσμους και τους τένοντες να διαταθούν.
- Οιστρογόνα: Μαλακώνουν το κολλαγόνο των συνδετικών ιστών και επιτρέπουν τους συνδέσμους να γίνουν πιο εύκαμπτοι για να αντέξουν τις αλλαγές που θα φέρει η εγκυμοσύνη στο σώμα. Ενισχύουν το τοίχωμα της μήτρας για να ανταπεξέλθει στις ισχυρές συσπάσεις του τοκετού. Έχουν ως αποτέλεσμα τη δημιουργία κιρσών, ραγάδων στο δέρμα (χαλαρώνουν οι ελαστικές του ίνες) και πόνων στην πλάτη.
- Ρελαξίνη: Πρόκειται για ορμόνη που μοιάζει με την ινσουλίνη και εκκρίνεται τόσο από την ωοθήκη κατά τη διάρκεια του κύκλου όσο και από τον πλακούντα κατά την κύηση. Προκαλεί χαλάρωση των συνδέσμων κυρίως της πυέλου διευκολύνοντας τον τοκετό και την εξάλειψη του τραχήλου την ώρα της γέννας.

Παρόλο που οι ορμονικές μεταβολές προκαλούν πόνο και κάποιες δυσάρεστες παρενέργειες, είναι ωστόσο απολύτως απαραίτητες για τη φυσιολογική πορεία της κύησης!

ΟΦΕΛΗ ΠΡΟΓΕΝΝΗΤΙΚΗΣ ΜΑΛΑΞΗΣ

Με την προυπόθεση ειδικής κατάρτισης και τεχνογωσίας, το μασάζ κατά την εγκυμοσύνη έχει στόχο να αμβλύνει τις σωματικές εντάσεις και να προσφέρει ανακούφιση και ευεξία. Παράλληλα δημιουργεί μια ιδιαίτερη σύνδεση και επικοινωνία με το μωρό σας προσφέροντάς του ένα ήρεμο περιβάλλον ανάπτυξης.
Πιο συγκεκριμένα:
• Χαλαρώνει το νου, μειώνει την υπερένταση και το άγχος
• Μειώνει τους πονοκεφάλους, ανακουφίζει από πόνους σε οσφύ, κορμό, αυχένα
• Ιδανικό για τους πόνους στην πλάτη όσο η εγκυμοσύνη προχωρά
• Ανακουφίζει από τον πόνο στο ισχίο που δημιουργείται από την πίεση στο νεύρο της μήτρας που μεγαλώνει
• Βελτιώνει τη στάση του σώματος και την ισορροπία
• Βελτιώνει τον ύπνο
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
• Προσφέρει λεμφική αποσυμφόρηση και αποβολή των άχρηστων προιόντων του οργανισμού μέσω της λέμφου
• Μειώνει τα οιδήματα
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος διευκολύνοντας τη μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στον πλακούντα
• Προσφέρει τόνωση και ελαστικότητα στο δέρμα
• Ενδυναμώνει το δεσμό μητέρας- βρέφους
• Δημιουργεί σχέση εμπιστοσύνης με τη μαία

ΟΦΕΛΗ ΜΑΛΑΞΗΣ ΚΑΤΑ ΤΟΝ ΤΟΚΕΤΟ

Λειτουργεί ευεργετικά για την έκβαση του τοκετού:
• Ανακουφίζει από τον πόνο
• Αυξάνει τα επίπεδα της ωκυτοκίνης
• Επιταχύνει τον τοκετό
• Προσφέρει ευεξία

Σύμφωνα με έρευνες (Touch Research Institute του Πανεπιστημίου του Μαιάμι) οι γυναίκες που κάνουν μασάζ κατά τη διάρκεια της κύησης και του τοκετού, αναφέρουν λιγότερο πόνο, λιγότερο άγχος και μικρότερης διάρκειας τοκετούς.